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Deportes de nieve: ¿Cuáles son las lesiones más frecuentes?

Categoría: Tips

Los deportes de nieve son un excelente panorama en vacaciones de invierno que se puede disfrutar en familia. Siempre es recomendable realizar actividades como el ski o snowboard con prudencia, ya que las caídas y torsiones pueden provocar lesiones en brazos, piernas y cabeza.

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Cosas que puedes hacer con tus tablas viejas

Categoría: Tips

bloggif_587c0e495beadTodos hemos tenido tablas viejas que no sabemos qué hacer con ellas, algunas rotas, otras en buen estado, pero siempre hay una que otra dando vueltas por ahí. Aquí te dejamos algunas ideas para usarlas sin tener que botarlas.

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¿Qué nos enseña el deporte para nuestra vida?

Categoría: Tips

bloggif_5791cc9f2a2d1Através del deporte y la actividad física vivimos un sinnúmero de experiencias y situaciones que podemos sacar de su compartimento, para traspasar lo aprendido a espacios sociales diferentes, como son el hogar, el trabajo y la familia.

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Beneficios y riesgos de los Deportes Extremos

Categoría: Tips

 Sea cual fuere su edad, nacionalidad o status social, usted puede practicar un deporte. Los deportes le brindan una serie de beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Mantenerse activo no significa una erogación de dinero importante pero siempre es necesario hacer ciertos gastos.

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Se Confirmaría Invierno Normal

Categoría: Noticias Tips

 Esta es una excelente noticia para los fanáticos del ski y snowboard de Chile. La Dirección Meteorológica de Chile, tan solo hace 5 días emitió el último informe con las proyeciones para este trimestre.

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Ejercicios para rehabilitacion y fortalecimiento de tobillos (Parkour)

Categoría: Tips

 Hay que tener en cuenta que muchos de estos ejercicios son para lesiones graves de tobillos, y antes un esguince muy leve, algunos pueden resultar muy sencillos. Intentar siempre ser consciente del trabajo, y tomarse un tiempo bien empleado en los ejercicios.

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Alimentación para deportes de montaña

Categoría: Tips

La montaña es uno de los escenario donde desarrollaremos las actividades deportivas, es un ambiente distinto al que no estamos habituados a vivir.

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